Nicotto Town


さんたのブログ


12がつ28にち



最近、筋トレしていない

ストレッチも、、、、





まぁ そんな感じです ~








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2023/12/28 18:50
海那咲さん>
ストレッチはした方がいいと思いますよ
自慢じゃないですけれど、背中に手を回す、両手とも掴めるくらい、
若いころは筋トレでしたけれど、年を重ねるとストレッチの方がいいんですよね
(所謂、ヨガ、みたいな感じかもしれません ?!

ふふっ
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2023/12/28 17:02
うふふふ
同じくしていません(⌒-⌒; )



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