精神的疲労は？
- カテゴリ：美容/健康
- 2024/02/25 03:45:33
昨日から自律神経疲れたからかwww(●´ω｀●)
タルさと、頭痛い〜
昼過ぎまで、睡眠ZZZ
テルメで湯治〜老舗ホテルのスバ倶楽部で、ゆっくり
水泳しエステマッサージ
全身リンパ流し、施設内の
ネイルメンテ、ヘアもメンテ
ゆっくりしてアフタヌーンティーでティータイムと、お薬飲み
新市街で洋服とか買い物し
帰宅、今日は洋食宅配お願いし
てこれから食べます★
全身メンテし家事やらないwww
とりあえず精神的疲労は
だいぶ取れましたm(__)m
まぁ症状緩和になるかは？
だけどwww
洋食は
ミートラザニア
ニースサラダ
牡蠣オイル漬け
ライ麦パン
ヨーグルトはちみつ
メロン、デコポン、柿
日曜は少し課題します★
ごめんなさいm(_ _)m
全体公開にしたつもりが、非公開になってました(¯―¯٥)
どういたしまして♪
課題は後回しにしてお休みしたんだね。
こっちも寒くて体感は一桁気温かも(^^ゞ
ありがとうございますm(__)m♥✨
まぁ精神的疲労wwwは気分だから何かやりたい事とか買ったりとかで解消は多少しますが、肉体的と神経は制御できないから難しい(¯―¯٥)
栄養素見ながら
メニュー決めてるけど(^q^) なかなか効果ないよ(¯―¯٥)
ありがとうございますm(__)m♥✨
無理しないでゆっくりゆったりしてます(^q^)
夕食は何か食べて帰ります～(^q^)
ありがとうございますm(__)m♥✨
ゆっくりゆったりゆっくりして(^q^)✨
多少楽にはなりました(●´ω｀●)
日々のホルモンバランスとか気圧とか、痛くなる諸原因はあるかもだけど★
少しでも楽はありがたいです(●´ω｀●)
ご飯も、元気が出そうなカンジ～～
頭痛は辛いですね。
体メンテナスして少しでも良くなるといいですね。
今日の東京は朝から冷たい雨が降って寒いです。
お大事になさってくださいね。
お疲れ様です(*´▽｀*)
頭痛はツライですね＞＜
それでも精神的疲労は回復してよかったです(*´ω｀*)
ラザニア(*´▽｀*)
牡蠣で栄養補給(≧▽≦)
ゆっくり疲れを癒してください(*´ω｀*)
ありがとうございますm(__)m♥✨
生牡蠣好きなんだけど(¯―¯٥)
流石にケータリングではねwww(^q^)
少しは癒やされたし自己満にはなりました(●´ω｀●)
今日は湯治で頑張ります♥
寒いんですね～
体調気をつけていきましょう(¯―¯٥)
いえいえ
普段からありがとうございますm(__)m
湯治して、ストレス発散になったなら良かったですね(^q^)
早起き通院、がんばって(●´ω｀●)✨♥
ありがとうございますm(__)m♥✨
できるだけメンテして、自己満にし、あとはやるだけやったからって身体が満たされるかかなぁ～身体って化頭だろうけどwww(^q^)
来週wwwライブやファンミ
楽しみだね♥
がんばって体調整えてね(●´ω｀●)
ありがとうございますm(__)m♥✨
まぁそうですね〜精神的疲労は満たされたかなぁ～(^q^)
まだ不良はあるから
今日は湯治がんばって行きます✨
頭痛 辛いよね
湯治やエステマッサージで全身整えて ゆっくりのティータイムも
自律神経のお疲れ癒されて良かった〜〜
やること多いと ゆっくりな時間大事だよね
牡蠣オイル漬け 元気 出そうだなあ
こちらは今日は冷たい雨です〜 寒いよ
朝のうちは雪降ってたけど 雨になって良かったよ
お祝いのメッセージありがとう〜♪
いっぱい食べにきてくれて感謝です(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
いつもありがとう〜〜❤︎
ストレス溜まってたので
銭湯に行ったらボンタンの湯でした。
ジャグジーと露天風呂で
じっくり温まってきました。
メンタル辛かったのが
少し楽になりました。
明日は内科なので
早起きしないとです。
精神的疲労がだいぶ取れて良かったですね。
学生さんはやることが沢山あって大変ですね。
全身リンパ流しって気持ちよさそう。
沢山ケアしてるけど、お大事にね。
こちらは雨で肌寒い日曜日です。お出かけせずに家で過ごしています。
次の日曜にニコラスのファンミとコンサートがあるのでそれを楽しみに大人しくしています。
テルメにエステにマッサージ
全身リンパ流し に ネイルメンテにヘアメンテもいいなぁ～^^
そのあと ゆっくりアフタヌーンティーなんて最高♬(#^.^#)♬
いろいろして 精神的な疲労だけでも取れてよかったですね^^
ミートラザニアにニースサラダ 美味しそう～(#^.^#)♬
手を抜けるところは上手に抜いて無理しすぎないで下さいね^^
色々やらなきゃは
ダメだから
ゆっくりゆったり思考するようにできるだけwww(●´ω｀●)
色々でも考えちゃうし
無理しないでは難しい(¯―¯٥)
ありがとうございますm(__)m♥✨
とりあえず課題は棚上げして、休みます(¯―¯٥)
ありがとうございますm(__)m♥✨
できるだけ今日は安静と湯治に努めてます、色々乱れますね(´・ω・`)
ありがとうございますm(__)m♥✨
体調不良は辛いよね!
無理しないでゆっくりゆったり気持ちも急がずwww１つ１つやれば良いのかと★
回復も、諦めたら前には進まないし
お月見残念でしたね
またできそうな機会に見てねwww(●´ω｀●)
ありがとうございますm(__)m✨♥
頭はお薬飲み、動かなければ大丈夫ですが(¯―¯٥)
まぁそうもずっとは行かないから必要最低限だけ昨日は動いてました(¯―¯٥)
月見は残念だけど
ムーンパワーは降り注ぐから？なんかチカラはあるのかな～(^q^)
精神的疲労はだいぶ取れて良かったね(*^^*)
課題も無理なくしてね ( ^‐^)_且~~
不調が早く癒えるといいね。
夏音はもうその段階ではなく、きびしいかも､､
カラダメンテが充分に整いますように。
お月様はみませんでしたw残念ながら。
頭痛大丈夫ですか？
早く回復すると良いですね。
お大事になさって下さいね。
昨日はせっかくの満月スノームーンを楽しみにしてたのに
四つになって曇って全く見えず（´｡｀)ﾄﾎﾎ
今日もメンテ頑張って下さいね。
今日も良い１日になりますように(*^-^*)_～U