歯医者さんには、30代の頃迄は殆ど詰め物が外れたときに行くだけで、殆ど通ってませんでした。しかし、、、、39歳の頃、歯医者に行ったとき、歯周ポケットに歯石が、、、このままだと歯周病が進んで歯がなくなるよ！って言われて、それから毎月口腔ケアのために歯医者さんに通うように為りました。10年に一回くらいは詰め物が外れますが、殆どが作り直さず再接着で済ませ居ています。

虫歯も無し、歯周病も大丈夫です。

ただ、この20年間、歯磨きは十分にやってます。毎食後と就寝前。就寝前は30分くらい磨いています。

昨年は、歯医者さん推薦の良い歯表彰でクオカードを頂きました。

因みに、就寝前の歯磨きは歯ブラシ3本を使い分けて隅々迄磨きます。勿論、歯間ブラシ、糸ようじも駆使します。