君はファンキーモンキーベイベー♪
- カテゴリ：日記
- 2024/06/21 09:29:16
ダンスで足首のストレッチってのがあるのだが
ただ足底着けて座るだけ・・・が皆さん出来ないって＠＠
簡単に言うと「ヤンキー座り」の足広げない版ってやつ。
元ヤン・・・ごほごほ・・・（自治会長～！）
私からすると信じられなくて。
皆腰が宙に浮くとか、つま先立てちゃうとか
後ろにひっくり返っちゃうとか。
洋風（うわっ昭和な表現）の椅子の生活やトイレが原因って言ってたけど
それだけじゃない気もする。
みんな出来るよねえ♪
私はとにかく身体硬いのよね～(>_<)
ヤンキー座りやう○こ座りとは全然縁のない生活だったからかな～？
ちなみに こっちでは う〇こ座りって言いまつｗ
明日も鯉を食べたいでつ＾＾
椎間板ヘルニアになったとき、足首がいうこと聞かなくなっちゃってできなかった。
簡単そうで、脛の筋肉使うしお尻の重心とか結構バランス感覚もいるんだよ。
足首のストレッチになるのね＠＠ 足首は柔らかくしておかないと、こけやすくなるよね