幸福になる「脳の使い方」
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/06/30 15:34:00
久しぶりに図書館に行って
茂木健一良の
幸福になる「脳の使い方」
という本を借りてきました
その本によると
「パッシブ」より「アクティブ」
のが幸福になれるとのこと。
パッシブ(受動的）はテレビや
映画鑑賞、ショッピングなどの
受け身なレジャーのこと
アクティブ(能動的）は
ハイキング 山登り ゴルフなど
自分からアクティブな行動をする
レジャーです
あきらかにアクティブな趣味のが
幸福度が上がるらしい↗
読書はどちらだと思いますか？
私はパッシブだと思ってたんだけど
なんと「アクティブ・レジャー」
なんですって～～‼
面白いですよね
読書は脳の活動としては決して
パッシブなものではい
とっても複雑な作業なので…
疲れている日は読書できませんしね
詳しくは本に書いてます(ﾉ´∀｀*)
感想を誰かに話したりブログに書いたりすると
記憶に残るしいいよね♪
ニコタは結構アクティブに遊べる場所だと思います
私もこの本を読んだら、また実用書を借りてみようかな
本ってどんどん溜まっちゃうからね
後に自分なりの解釈とか感想をまとめると
アクティブ・レジャーって感じがしますね♪
ちなみに最近借りた本は
「徹底活用！バランスボール大全」
読書…というより実用書ですね～(;^_^A
読書は結構いい気分転換になるからおすすめよ
今はネットでも本が読めるしすごい時代になったと思うわｗ
佐藤愛子は、私も若い頃に何冊か読んだっけ＾＾
本は若い頃読んでたけど、最近めっきり読んでないなぁ
佐藤愛子先生の本は、おもしろくて夢中だったよ♡