気分
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/07/11 11:36:04
私は今 仕事をしています
その中で、自律神経失調症と診断されました
夜間眠れなくなり １時間おきに目が覚めてしまい
仕事中 時折動機や息切れなどがおきてしまいます
現在は内服と病院へ通院することで少しずつ落ち着いてきていますが
薬がないと眠れない状態です
なにか目標や楽しみを作る 身体を落ち着かせるなど
いろいろ試してみたいと思っています
ニコットタウンで日記なども楽しみとしてやっていきたいので
お友達になっていただけると嬉しいです
ニコタにはブランクが有りつつも、結構長い事居ます。
同じく自立神経失調症になって、長い事経ちます。お薬はソラナックス系を貰っています。
夜は、眠剤と、ソラナックスを飲んで寝ます。
私の経験では、親しい友人が居る時は、症状が落ち着きます。
後、集中して趣味をやっていると（私の場合は、読書と手芸）結構、楽に時間が経ちます。
ニコタは気楽に居られる場所なので、楽しんで下さいね＾＾