Nicotto Town


でっかい森のくま


健康のための食

  おはようございます

朝食後のモーニングコーヒーを飲みながら
最近は毎日、梅干を1個か2個
朝はなるべく納豆を食べています
奥様にお願いして ごぼうも使ってもらっています
晩酌もビールやお酒じゃなく
梅酒を飲んでいます
毎日、ウォーキングも10000歩以上を
ここ数カ月継続中です

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2024/08/18 23:57
体に良いですね。
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2024/08/18 21:34
こんばんは。歩くのも大切ですよね(^^♪私は犬の散歩が日課です(^^)/
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2024/08/18 19:52
すごい。毎日一万歩。なかなかできることではないですね。
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2024/08/18 11:55
そうそう「ごぼう茶」どうなん?
薬剤師に聞いたら「ごぼうを食べたほうが良いんじゃ・・・」と返事が返ってきました。
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2024/08/18 09:42
夜、納豆ですね。
ありがとうございます
やってみますね
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2024/08/18 09:22
毎日梅干しはいいらしいですね^^が
納豆は夜がお勧めです^^検索をしてみて下さい^^ね



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