Nicotto Town

鴨南蛮そば

筋トレが先か風呂が先か

  • カテゴリ：日記
  • 2024/09/03 17:11:12

タイトルの通りです。

どちらを優先するのが身体にいいんでしょう。

帰宅、筋トレ、風呂はさっぱり感がすごくいい。
帰宅、風呂、筋トレは体が柔らかくなりそうでいい。

後者の場合はもちろん汗をかいてまた風呂に行かなくていいように冷房入れます。

脳筋のおそばは今日も仕事中そんなことを考えながら過ごしていました笑
うーん、どっちがいいのかなあ。。。

  • 　
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2024/09/16 17:40
＞ シフォンさん
そばさんの悩みは大体平和ですｗｗｗ
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2024/09/16 17:40
＞ かりんさん
やっぱそうですよねー。
シャワー浴びた意味なくなっちゃいますもんね。
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2024/09/16 17:39
＞ もゆさん
素敵ありがとうございます！
もゆさんにも素敵を！
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2024/09/16 17:38
＞ 柊さん
今はその順でやってます～。
ストレッチが気持ちいいですな(´ω｀*)
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2024/09/03 21:14
平和な悩みだのぅ　そうじゃな　両方やってみて　気に入った方をやるのがいいんじゃないかなぁ*^^*　うんうん
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2024/09/03 18:23
先筋トレ一択です。
どうせ汗かいちゃうんで…
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2024/09/03 17:45
訪問ありがとうございます〜

素敵どうぞ＊＊
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2024/09/03 17:16
こんにちは！広場から失礼します。
帰宅、筋トレ、風呂、軽いストレッチの順番とかどうですか？
ストレッチだとあまり汗をかかないのでオススメです(*^-^*)

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