健康にいいのか悪いのか。
- カテゴリ：日記
- 2024/09/11 22:29:51
久しぶりにバレエからのジャズダンス・・・。
やっぱバレエは疲れるぅ～（日頃の怠惰ゆえ）
ゆっくり動くってなっかなかなんだね。
で、その後ジェニロペの「オンザフロアー」のアップテンポ♪ダンス。
なにせねえ、サビに入るまでにぜえぜえ・はあはあ><
振り数は多いし、あっち向いたりこっち向いたりｗｗｗ
バレエが2時間・ダンスが70分。
外に出たら灼熱の35℃。。。
干からびたPiPi。一丁上がり～！！！
PiPi。
明日の筋肉痛度合いは如何に。。
家の中でず～っとゴロゴロは良くないよね～(+_+)
たくさん頑張ってすごいにゃん！
ゆっくり動かすのって結構筋肉にきまつね（ ・ ＿ ・ ）
最近 暑くて全然腰動かしてないでつ
涼しくなったらガンバりまつ＾＾
水分補給忘れずに
翌日の筋肉痛乗り越えろ
でも 楽しそう～＾＾