Nicotto Town

第24日 Part２

  • カテゴリ：日記
  • 2024/10/02 16:49:45

昨年７月に体重が77㎏を超えていたが、毎朝30分程度のストレッチとウォーキングで、11月には70㎏以下にまで落ちた。

今年３月には65㎏を下回り、９月に入って60㎏から61㎏の間を行ったり来たりしている。
我ながら、「頑張ってるなあ」と思う。

#日記広場：日記

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2024/10/02 18:02
Kurioさん、こんにちは＾＾
スタッフのニコグリーンです！
新しく登録された方にランダムでコメントしています♪

1年でダイエット成功おめでとうございます！
健康的で素晴らしいですね！

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