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Kurio
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ニコみせ
第24日 Part2
カテゴリ:
日記
2024/10/02 16:49:45
昨年7月に体重が77㎏を超えていたが、毎朝30分程度のストレッチとウォーキングで、11月には70㎏以下にまで落ちた。
今年3月には65㎏を下回り、9月に入って60㎏から61㎏の間を行ったり来たりしている。
我ながら、「頑張ってるなあ」と思う。
ニコグリーン
2024/10/02 18:02
Kurioさん、こんにちは^^
スタッフのニコグリーンです!
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1年でダイエット成功おめでとうございます!
健康的で素晴らしいですね!
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