Nicotto Town

今日のキラと四択

  • カテゴリ：タウン
  • 2024/11/16 16:22:25

仮想タウンでキラキラを集めました。

2024/11/16
キラキラ
集めた場所 個数
神社広場 3
自然広場 10

今日のキラ合計は１３個でした。


四択は　ラーメン　でした。

午後から腰痛でゆっくりやってます。
重いものを持った記憶が無いんですけどね^^;

  • 　
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2024/11/18 23:24
＞ edyは我が儘さん
ありがとうございます
お風呂に入ると少し良くなるので温熱で直そうかと思います。
大分寒くなりますね^^;
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2024/11/17 19:57
youtubeで膝痛緩和のストレッチみたいなのを見つけてやってます。寝たままで出来るから楽で良いです。domiさんも無理のないような優しいストレッチ見つけてやってみては？
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2024/11/17 15:38
本日もまだ痛みます。もう少しかかりそうです><
来週は寒くなるようで暖かくして生活です。。
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2024/11/17 12:37
腰は無理をすると長引くのでお大事になさってくださいね＞＜；
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2024/11/17 10:47
ありゃ、腰痛ですか。大変ですね。
そうそう、特に何かした覚えないのに痛くなりだす、よくあります。
同じ姿勢を続けてた後などにもなるので、ほんと要注意ですね。
よくあっためてくださいね。お大事に…。
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2024/11/17 08:19
数年前に人生初のギックリをやらかしたときに、
療法の先生に、「屈伸しながらシャガム」という・・・予防法を伝授されましたよ。

中高年は急な動きはさけるに限ります；

養生してくださいね。

ちなみに～ですが。
数年前から、腰にはる（肩に貼るもある）カイロもあるので、温める時期にきたら、当ててみてください。
コルセットーより緩和していいですよｗ(*´Д｀)ｵｽｽﾒ
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2024/11/16 21:18
ありがとうございます。
ちょっと前かがみになったのがいけなかったのか
そこから痛みだしてしまいました。
もう予測が付きませんね^^;
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2024/11/16 17:30
おだいじに。
何もしなくても腰や膝が痛くなることがあります。(^_^;
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2024/11/16 17:17
こんばんは。うちのオットは、くしゃみで、ぎっくり腰になりました。
会社の朝のラジオ体操で、ぎっくり腰になった方も。
思わぬ姿勢や動作で腰を痛めることもあるので、お大事になさってくださいね。

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