ストレス発散方法
- カテゴリ：コーデ広場
- 2024/11/24 18:26:02
お気に入りコーデ
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ストレス発散・解消方法13選！ 要因やNGな発散方法なども解説！
１：日光を浴びる
２：体を動かす
３：映画・ドラマ鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする
４：趣味や創作・作業に没頭する
５：湯船にゆっくりつかる
６：しっかりと休息・睡眠をとる
７：好きなものを食べる
８：仲のいい人と時間を過ごす
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- とまと
- 2024/11/26 00:45
- 適度にストレス発散しないとですね。♪
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