基礎トレーニング
- カテゴリ:ココロとカラダ
- 2024/12/08 20:21:25
トレーニング450日目突破しました!
最近、90分ウォーキングを行っているので、腹減りが頻繁にきます
朝と夜から、昼も加えて3食になりそうな予感がきました
以前に体脂肪率7%まで下げすぎたストレスが後になってきたのかもしれません
トレーニング450日目突破しました!
最近、90分ウォーキングを行っているので、腹減りが頻繁にきます
朝と夜から、昼も加えて3食になりそうな予感がきました
以前に体脂肪率7%まで下げすぎたストレスが後になってきたのかもしれません