メタモルフォーゼ
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/12/12 06:54:27
昨年に右の人工股関節の手術を受けてウン十年にわたる痛みとおさらばできて
ルンルンだったのに。
本日の定期検診で骨密度の低下を指摘された。
前回受けた時と違う機械だったのだが、今回のほうがより正確だそう。
で、一番大事な腰椎の骨密度は59％。70％以下が骨粗しょう症という判定なので
かなりヤバイ。
おそらく、数十年にわたる股関節の激痛のためにそろそろ動くのがくせになっているのも関係していると思う。
ちなみに、同年代の平均よりも2割弱低い。
現在も内服はしているのだけれど、注射も月に一度したほうが良いと勧められた。
ただ、現在3割負担の健康保険で注射だけで1万5千円かかる。薬やら診察やら合わせると2万円超え。痛いけれど、今後骨折とかして後悔するのもイヤなので
頑張る。ニコタに課金してる場合じゃないかもｗ
心が折れやすい10代から骨が折れやすい60代にメタモルフォーゼ(´・ω・`)。
今日のコーデは両親を失い、唯一の肉親であるイジワルそうな祖母の元に健気に赴く少女という設定ｗｗ
医療費というか注射のお薬代、高額なんですね。
それだけ効果のある治療ということなのでしょうか？
内服より効果が早そうですから、骨密度が改善されますように、お大事になさってください。
コーデ素敵ですね。フレームの使い方参考にさせていただきます。
ありがとう(^▽^)/
骨は、ある程度負荷をかけたり適度な振動を与えると強くなるみたい。ジョギングとか階段昇降とか。
でも人工股関節にしていることと、土台となる骨盤も問題があったりして難しいのよ。
そういった問題がない時から習慣的に骨を強くする運動をしていくのが一番だよね。
わたしもそろそろ心配な年頃です。
ローマのコンクリート技術みたいに、骨が自己修復と自己補強してくれるとよいんですけどねー。
ありがとう。そうなの、牛乳毎日飲んで改善するようなものではないのよ。
女性のほうがホルモンの関係からなりやすいんだよね。食事で必要なビタミンやカルシウムを取ろうとしても限界があって。それならとサプリとかで摂りすぎると、違う問題が出てくるんだよ(´・ω・`)。
まあ、地道に治療と運動頑張るよ。
すぐに命に関わるわけじゃないけれど、生活の質にかかわってくるからね。
目の病気も、そうだけど。未来の自分のために今を頑張らないとね。
カルシウムをなるべく摂るようにしても、改善はしないのかなぁ。
僕も気を付けないと。
今回のコーデ、目が赤いけど、泣いたのかな？
人生いろいろあるよねぇ。
僕も１日４回の目薬差し、めっちゃ面倒臭いけど、がんばらなきゃ。
「なっ、泣いてなんかいないもん！！わたしにはプー太郎がついてるんだからっ！！」ぐすっ。
ありがとう＾＾
YouTubeで骨粗鬆症に効きそうな運動ピックアップしてやってみることにしたよ。
負荷をかけることで骨を強くするの。もちろん、薬や注射もするけど。
自覚症状がないのはある意味怖いけど、打つ手があるのはいいことだよね。
うふふ。ケニーさん、この子のお話作ってみない？( ´艸｀)。
なるほど、間違いなく、蒸気機関車に乗ってその意地悪そうな祖母のところに行くんだろうな〜。