薬なしの生活・・☆
- カテゴリ：日記
- 2024/12/14 12:11:45
少し前に２年勤めた仕事を退職したのですけど・・
在職時は病気になれない環境でありながら・・
周りの人がものすごく流動的で日々たくさんの人に
関わる環境な上に、いろんな病気、風邪やインフルやコロナとか
に罹患してる人もよくいたりして・・
その環境が災いして２度コロナを移されたり・・
もあったので・・
体調管理のため、ビタミンサプリを常用し、
激務続きで疲労から免疫力が落ちて化膿しやすくなってきたなあ、と感じたら
風邪薬を半分にして服用し、風邪やその他の病気がでないように
薬で封印、という感じで対処してました。
それと精神的影響だったり、食べ物由来だったりで
お腹の調子が危ないときも、前もって胃腸薬を飲んだり・・
考えてみたら、在職中の２年間は病気になれない環境もあって
強引にねじふせるために
風邪薬と胃腸薬をほぼ交互に、服用していました。
その結果か、ほとんど悪化にいたらずやりすごすことができた感じなのですけど・・
体にいいはずないなあ、とは感じていました。
そこで、今回退職を機に
予防薬の習慣をやめることにしたのですけど・・
以前だったら胃腸だったり、いろいろ病気になりそうな
兆候がでたらすぐ予防として薬を半分にして飲んでいたりしたのですけど、
その習慣を完全にやめて、２週間経ちました。
少々お腹の状態が心配でも薬は飲まず、
風邪っぽくても薬は飲まず・・
でも、いまのところ全然問題なし・・
本来、お腹を壊したり、風邪の症状が出たり、も
いろんな意味があって体がサインを出すわけだし、
体自身にも自分で自分を治す力もあるわけで・・
本来の自分の持ってる自然治癒の状態にどこまで戻せるのか？
ほぼ２年間ずっと薬を飲んでいたことによる物質の沈殿が
どれほど残ってるのか？
デトックスできるよう、毒出ししていこうかと
思っています・・＾＾
わたしもサプリは基本的に信用してないのですけど、
ビタミン系はたしかにビタミン入ってるのでビタミンのみ使用してますw
特に毎日必要量のビタミン、摂るのが不可能で
疲労回復プラス疲労による免疫力の低下にビタミンが一番の予防薬だったので
職場での健康維持のために義務感で摂ってた感じかもですね・・＾＾;
今はビタミンサプリもやめてます・・
基本的には子供の頃からずっと健康なのですけど
職場で２度もコロナを移されたのでビタミンと予防薬、習慣になってしまっていました＾＾;