泳ぎ納めです
- カテゴリ：日記
- 2024/12/27 00:04:05
今日は木曜ということで、定例の水泳に行ってきました。
今日が年内最後のスイムとなります。毎週木曜なので、次は１／９の予定です。
プールは今日もガラガラでした。
今日も3kmを1時間でノンビリ泳ぎました。明日の昼休みの20kmポタリングが年内の自転車実走の走り納めです。ホントなら土日は早朝ピストライドですけど、年内最後の土日は墓参りと大掃除をしますので、自転車はお休みです。
なお、運動のスタートは1/2を予定しています。
ただ、実走自転車は無しですが、室内でのローラー台トレーニングは毎日行う予定です。年末年始は栄養取り過ぎて太りやすくなりますが、それ以上に運動は行う予定です。
