ビタミン
- カテゴリ：その他
- 2025/02/01 15:26:35
メンタル疾患には、ナイアシンアミドというビタミンが良いと、精神科医の本に書いてありました。
今日、届いたので、さっそく夜から飲んでみようと思います。
あとは、タンパク質を多くとったり、ビタミン、ミネラルをとると良いと書いてあったので、健康になるためがんばって摂取しようと思います。
アッサー
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メンタル疾患には、ナイアシンアミドというビタミンが良いと、精神科医の本に書いてありました。
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タンパク質は、精神疾患に大切みたいですよ。
私も、がんばってとります。
精神疾患にいい栄養素なんてあったんですね。
教えてくれてありがとうなの。