免疫力を高めるＶＳインフルエンザ
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/10/30 00:57:38
『毎日、手軽に飲める緑茶に免疫力アップやインフルエンザ予防に効果があるとは驚きです。そして、その理論的根拠は緑茶に含まれる「フィトケミカル（phytochemical）」だという指摘は重要だと思います。
薬やサプリメントなどの人工的食物に頼っていては、いつまでもそれに依存せざるを得ない。普段の食生活が偏っていたり、不足しているからそういった特定の栄養素を含んだ薬が必要になる。
当然、普段の食生活から身体に必要な「フィトケミカル（phytochemical）」を摂ることが重要だとのことです。となれば、最高の食べ物は野菜や果物ということになります。』
※みなさんも免疫力を高めて、インフルエンザ予防と、かかってからでも効果のある方法があったら教えてくださいね！！
おもったより、緑茶のこうかってすごいんだネw(゜o゜)
緑茶や抹茶すきなので、うれしいです♪