顎に…
- カテゴリ：美容/健康
- 2025/02/24 15:01:04
最近朝起きると必ずと言っていいほど顎にニキビできてる。。。
原因としては乾燥、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、偏った食生活らしい(;_;)
確かに最近好きなものばっかり食べてた気がするし、お腹苦しくなるまで食べてたな
（思い当たる節しかない）
野菜もちゃんと食べて食べ過ぎないように意識しようと思いました…('_')
今日の夜ご飯はチキン南蛮＋サラダ☺
あかたん
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最近朝起きると必ずと言っていいほど顎にニキビできてる。。。
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体重増えすぎちゃうのも問題みたいで…笑
加減難しいです(;・∀・)
今はたくさん食べてもいいんじゃない？