Nicotto Town

なんだかメンタルの調子が悪いです

なんだろう。

ここ最近メンタルの調子が良くないです。
理由もなく悲しい？
なんだか上手く文章にできないですね。。。

消えてしまえたらどんなに楽だろうと考えてしまいます。
良くないなぁ。
季節の変わり目だからでしょうか。

疲れてるのかなー

  • 　
アバター
2025/03/27 21:26
皆さんコメントありがとうございます

そうですね、季節の変わり目で自律神経が乱れているのかもしれません。
しばらくは、いろいろと自重します。。。

たくさんのコメントありがとうございました、感謝、嬉しいものですね。
アバター
2025/03/27 20:56
季節の変わり目は不調になりやすいですねぇ
私も理由はないのに悲しくなったり不安に襲われたりします
何もないのに「どうしよう、どうしよう」って不安になって
ドキドキソワソワしたりします

そんな時は ただただ横たわって「チーン」となってｗ
呼吸をね、ゆ～～～っくり吐いて～～～吐ききったら吸って～～～～
を繰り返したりしてます（吐くのが先ですよ）

調べてみたら
「春は寒暖差や気圧の変化、生活環境の変化などにより、自律神経が乱れやすいため、疲れを感じやすくなります。」って出ました

何とかお付き合いしていくしかないのが辛いですが
お互い少しでもマシになるといいですねぇ
アバター
2025/03/27 19:41
JINさんもですか。
同じくあまりうまく言えないけどメンタル不調です。

季節の変わり目というのもあるのかもしれませんね。
どうかご自愛下さい。
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2025/03/27 16:10
じんさんこんにちは❀
私もこの時期本当に苦手です。。。
自律神経が乱れまくってます＞＜
食欲もなく全然食べれないです；；
お互い、自分を労わりながら過ごしましょうね❀
アバター
2025/03/26 21:13
こんばんは！
私もメンタル荒れてます(..;)
母の死亡から、遺産相続と難しい現実があって

姉とうまくいかず、悩ましい事ばかりだからです
季節の変わりやすいのも、あると思いますが(--)(__)
お互いマイペースに過しましょうね(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
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2025/03/26 18:02
私は花粉症も重なって調子よくないですが、あまりメンタルの事考えずに過ごしています。
アバター
2025/03/26 06:17
疲れてると思います。
クローズだから余計に？
大丈夫ですか？

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