睡眠障害
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/04/02 04:00:39
明日はお仕事があるのに眠れません
徹夜してしまいそう
困りました。
頑張って寝る努力をするべきか
諦めて起きてるか
2択です。
頑張って寝てしまったとして
果たして朝、起きれるのかという問題あり
いっそ起きてる方が元気なのでは？
どうしようー！
夜眠れない症状には睡眠薬なのですが
今から睡眠薬を飲んだら
絶対、起きれません。
本当に困ります。
明日はお休みの予定でしたが、
夜中の2時に出勤してくれと連絡があり、
ちょっと、予定が狂いました。
すぐ眠れたら良かったのですが
寝つきは悪い方なんです。
てが、睡眠障害なんです。
明日のお仕事、どちらにしても
辛いだろうな。
頑張れ私！
結局眠れないまま仕事に行きました。
躁状態だったので思ったほどしんどくなかったですが、今日は起きれませんでした。
寝れるなら少しでも寝て欲しいです＞＜
明日の仕事、どちらにしても辛い…それは由々しき事態です。
頑張れたまごさん～～
こんにちは、コメントありがとうございます。
睡眠障害は本当に辛いですね。
眠りをコントロールできないのがこんなに辛いこととは思ってませんでした。
不眠と過眠を繰り返して、不眠でもダメ、仮眠でもダメ。ダメダメ人生送ってます。
なんとか睡眠をコントロールしたいです。
睡眠障害は辛いです；；
私もそうです。ですが睡眠薬にはまだ頼ってません。
病院の先生は
ハイになってる気分を落ち着かせてねって言われますけどー
睡眠薬出しときゃいいって考えにはついていけませんｗ
何とか自力でと思う事にしたけど・・・・
これが3日も4日もってなると 気がついたら爆睡してますｗｗｗ
寝れる時には寝れるんやって思ったら気が楽になりました。
あまり頑張りすぎないでね。＾＾