ウェルネスキッチンの関口さんが教えてくれた。
- カテゴリ：日記
- 2025/04/03 10:21:56
小豆の効果について。
そして他の動画で見た、1リットル入りのポットに１５０gの小豆と８００㏄の熱湯を入れて、半日間放置するだけで
ゆで小豆ができるという事。
時にポットのお湯だけ出して再沸騰させて、ポットに戻すという作業をすれば、
より柔らかく小豆が煮えると思います。
それで出来た小豆に、ラカントシロップをかけて食べるというだけで、
血圧が下がりました。
ひところ血圧が１３０以上ありました。１４０を超えるときもありました。
２５０ｇ入りの小豆を３回かって、それをゆでて、食べ終わるころの間を経て、
血圧を測ると、１２４の７９くらいに下がっていました。
一日５回くらい計りましたけど、全部１２０台でした。
小豆は、血管の中の掃除をしてくれるという事らしいです。
血管の中がピッカピカになるという事らしいです。
血圧が下がってよかった。
うれしい！！
小豆を煮出したあずき茶も、もれなく全部飲み切りました。
