Nicotto Town

作業所と筋トレ

  • カテゴリ：日記
  • 2025/04/15 15:50:01

パニックになっています

筋トレをして筋肉をつけないと、頭が働くようにならないので、自分で生活できるようになれません。
Ｂ型作業所も勧められましたが、筋トレとＢ型作業所両方いける気力がありません。
筋トレの継続率は健常者でさえ、３ケ月で３９％、１２ヶ月で４％です。
俺は、重度のうつなので、
Ｂ型作業所と筋トレを両方する気力はありません。

  • 　
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2025/04/16 23:27
＞ 夢さん
夢っちは大事な大事なお友達だからね！
何かあればお役に立ちたいといつも思っているよ。

だけど気持ちが暴走しちゃって
難しいことを言っているようであれば
遠慮なく断ってくれていいからね。
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2025/04/16 21:52
＞ ღ かえで ღさん
おれのことを心配してくださって有り難う御座います。
かえでさんは優しいですね。
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2025/04/16 02:31
おかあさんがこの先そんなに長くないと聞いて
1日でも早く稼げるようになった方がいいと思い
B型作業所行きを勧めてしまいました。
ちゃんとした会話ができない人も通っているので
(挨拶もしゃべれないし、自分の意志を伝える事も出来ない人です)
頭がうまく働いていなくても大丈夫なので
ぜひ挑戦して欲しくて。。。

B型に通えるようになって自信をつけてから
筋トレと両立して通うようにして
お金をもらいながら一般企業に勤める訓練ができるA型を
目指すのがいいと思ったのです。

悪気はありませんでした。
ごめんなさい。
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2025/04/15 18:12
＞ イドさん
チャットのタイピングも前みたいに上手くできません。
面白いことも言えません。
筋トレをしないと筋肉がつかないので、体温を上げられず、頭の働きが正常に戻りません。
前は面白いことをたくさん言えたのに、今は言えなくなって、
チャット以外でコミュニケーションも取れなくなって、毎日とても辛いのです。
まずは筋トレをして、頭の働きがよくなってから、Ｂ型作業所に行きます。
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2025/04/15 18:06
＞ そうめんさん
有り難う御座います。ゆっくりチャンスをうかがってみます。
そうめんさんに言われて気づいたのですが、うつと無気力が原因だったのです。
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2025/04/15 16:45
夢さんは筋トレより体力を付けた方が良いと思う。
筋トレは正直やらなくても生きていける。
逆に体力がないと何も出来なくなるよ。

両方する気力がないのなら作業所を選ぶべきです。
一旦筋トレから離れましょう？
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2025/04/15 16:02
二つこなすのは難しいですよね。
無気力だと尚更だと思います。

月並みな言葉ですが、ゆっくりチャンスをうかがってみて下さい。

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