久々にウオーキング
- カテゴリ：30代以上
- 2025/04/17 18:01:04
冬は寒くてお休みをしていたウオーキング。
春になったらやろうと思ってたことをすっかり忘れてて
（記憶がよく飛びます）息子から行かないのかと言われて
ハッと思い出しました。
一緒に体力づくりでウオーキングをしますと事業所の面談で
大見えきったのに忘れるなんて。ひどい私。
息子は「母ちゃんはしんどくて寝てる日が多いので行ってません」と
振り返り面談で言ったらしい。
いや、うーん、まぁ本当なんですけどね。でも大丈夫な日も
時々はあったりして…ごにょごにょ。
と言うことで今日は行ってきました。4000歩ほどかな。
いい運動になりました。暑いくらいでしたね。
これからも天気のいい日はなるべく行きます。
行きますよ、ちゃんと。うん、宣言しておこう（また忘れそう）
そう、ウオーキングに最適な季節ですね。
体力無いので無理なく続けていきますよ。
おや、テーマ曲？ 気になりますな。
ほんとに出ますか？
・・・・わぁ、めっちゃ濃い顔出た∑(๑º口º๑)!!
濃すぎて記憶力のアヤシイ私の頭にもしっかりインプット
されたのでウオーキングのお供にしますわね(๑¯ω¯๑)
ペットボトルに
富士山麓の水道水いれて のどの渇きを抑えるのじゃ
ウォーキングにピッタリの曲があるから聞いてくんなまし
ふわっちのテーマ曲を作ってみた
ユーチューブの画面に移動して 検索画面に
元気が出る、定番曲といえは 365歩のマーチ と
入れたら ヤマザキのコテコテ顔が出てきますw