Nicotto Town

夜食厳禁にする

  • カテゴリ：日記
  • 2025/05/08 03:28:58

夜遅くに夕食を食べることにします

そうすれば、夜食せずに済む

  • 　
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2025/05/08 18:01
晩ごはんの時間までにお腹が空くかもしれないので
お昼ごはんの時間もちょっと遅めにするか
「おやつ」制度の導入を検討してはどうでしょう？

ちなみに私はお昼は14時、晩は20時に食べます。
朝は8時なので、6時間おきにごはんを食べていることになります。

徹夜や夜更しなどで小腹が空いた時はバナナを1本食べてます。
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2025/05/08 16:25
夜遅くの夕食はいいかもしれませんね！
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2025/05/08 06:21
＞ イドさん
２時に寝るとして、２２時過ぎのご飯だと２３時に食べ終わります。
寝る３時間前にご飯が終わるので理想的です。
おれもイドさんと同じように、２２時過ぎのご飯にしようと思います。
おれも毎日２２時から夕食を食べることにします。
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2025/05/08 03:45
私は仕事のある日は２２時過ぎのご飯ですよ。

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