昼下がりにやっと布団から出て、ちょっとおじいちゃんと話して、袋のラーメンを食べて、それでなんだか幸せで、がんばろうと思えた。

昔は幸せだなんてなかなか感じれなかったけど、自分を生きれるように意識するようになってから、お風呂だって気持ちいいと感じれるようになった。（やっぱめんどくさいけど。）

私にとっての自分を生きるって、大層なことじゃなく、やりたいことをやって、したくないことをしない選択をしていくこと。なに食べようかなとか、家事今はしたくないなとか、どんな小さなことでも。

自分の身体や心に素直に。それが心地いいから。