６がつ４にち
- カテゴリ：日記
- 2025/06/04 10:46:25
廊下？ （←老化やで！
ここ数か月、筋肉痛が辛い
辛いといってもまぁ普通の生活はできるのだけれどね
でもね、太腿と脹脛の痛み？が、一日中続いている
確かにさんたは時間を見つけてスクワットをやっている
しかしそれ以外に激しい運動はしていないし自転車にも乗らない
日常生活で歩くだけ
なのに、、、筋肉痛にうんざりしている
筋トレだって毎日している訳ではないけれど、
一週間くらいに休息を与えても筋肉痛は続く
リポ〇タンDみたいな栄養剤を数回投入しても改善されない
、、、老化？
