体力がやたら落ちている・・・
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/08/15 14:19:14
昨晩〜少し長い散歩をでまひた f^_^;
目標の半分くらいで足に疲労がぁ〜(; ;)
ひと月くらい寝たきりの生活をしていたから
やたら体力落ちていたのゎ分かっていたけど
足の疲労が翌日(いま)まで続くとわ(; ;)
まぁ・・・寝てた期間の前半・・・
一日の食事量が激減・・・食べられなくて
良くて一日でお米が2合弱 ＆ お水 な生活www
スーパーで重い物を買うと〜ウチに帰ると
息切れするくらい・・・ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...
重い物ゎしばらくネット購入して
散歩で少しでも体力戻さないと f^_^;
・・・その前にマトモな食事を作る
体力・気力を取り戻さないと・・・
しばらく〜宅配弁当も頼むかなぁ〜
ε=(-д-；)
栄養のある物を食べないとですね(๑•̀o•́๑)
ゆっくり休養を取ってください☆彡