腰痛再発!!!
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/10/31 14:42:19
イタタタタ(ーー;)
小学校の頃からの持病です。。。
ほら、あの小学生の時に運動場の石拾いってやらなかった!?
なんか、こけた時に大きい石が危ないからみたいな感じで。。。
あの時にね、しゃがみながら移動したりするから、酷い時は終わった後に腰が痛くて立ち上がれなくて冷や汗ものだったりしたのですよ(笑)
以来、ずっと腰痛に悩まされています(-"-)
♂かりんこりん♂の気まぐれ過ぎる日記(*^^)v
イタタタタ(ーー;)
小学校の頃からの持病です。。。
ほら、あの小学生の時に運動場の石拾いってやらなかった!?
なんか、こけた時に大きい石が危ないからみたいな感じで。。。
あの時にね、しゃがみながら移動したりするから、酷い時は終わった後に腰が痛くて立ち上がれなくて冷や汗ものだったりしたのですよ(笑)
以来、ずっと腰痛に悩まされています(-"-)
あぁ~、お互い様ですね。
みなさんの意見参考に色々と試してみますかね。
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ちゃむ☆さん、コメントありがとうm(__)m
あれ、お嬢様もですか。
是非、俺の専属2マッサージ師にもなって頂けないでしょうかね!?(笑)
本当にたまらないですよ。
少なくとも、今より悪くならないように気を付けますね。
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猫さん、コメントありがとうm(__)m
はい、そうなんですよ。
本当にみなさんよくご存じで、色々と試してみます。
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イズさん、コメントありがとうm(__)m
あわわわわ。
まだ、中学生なのに・・・。
何かしら、若い時から治療しておいた方がいいと思いますよ。
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お互いに同業ですから、腰に悪いのはよくお分かりになってますよね。
やっぱり、鍛えるのが効果的の様ですね。
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saraさん、コメントありがとうm(__)m
そうですね。
まずは、しっかり温まってストレッチを欠かさずに始めるといいですよね。
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★kei★さん、コメントありがとうm(__)m
ご心配ありがとうございますね。
確かに、天候の影響もありますね。
ホント天気悪いのはゴメンですよ。
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今以上に酷いようですと、1度診てもらいますね。
うーん、今の所 他の症状は出ていませんので、悪くならないよう気を付けますね。
あれ、しじみさんも腰痛持ちですか。
えっ、筋肉を鍛えると良いなんて初耳です。
教えて下さってありがとうございますね。
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＊なーさん＊さん、コメントありがとうm(__)m
カイロプラクティック!?
これまた、初めて聞きました。
カイロ=温めるの様な治療法ですかね!?
きちんと、調べてみますね。
ありがとうございますね。
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レインさん、コメントありがとうm(__)m
ありゃ、ギックリ腰ですか。
あぁ~、低周波治療器ですか。
早速、電気屋さんで見てみますね。
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ぶんぶんさん、コメントありがとうm(__)m
はい、お休みの日はなるべく安静にしてますね。
やはり、筋肉を鍛えるのが良いのですね。
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寅さん、コメントありがとうm(__)m
仲間ですね。
みなさん、治療法をよくご存知なのでビックリです。
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白兎ちゃっぴー♪さん、コメントありがとうm(__)m
酷い時は、本当にたまらないです。
なるべく安静にしていますね。
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umeさん、コメントありがとうm(__)m
あわわわわ。
椎間板ヘルニアですか。
しかも、手術までですか。
俺も本当に今以上に気を付けないとダメですね。
私が専属マッサージ師ｗｗ
ワタスの場合はテニスやってたから
それで少々痛めてしもたズラ(TωT)
筋肉痛とか捻挫とか一過性の痛みには冷湿布
腰痛とか肩こりとか慢性の痛みには温湿布がいいと聞くが・・・
やぱ↓みなさん書いてくださってるけど
温めるのがよさそうだに＾＾ワタスもやってみようかにゃ(・∀・)ﾉ
ともかく、お大事にズララ✿
腰椎がずれたか、椎間板ヘルニアかもしれませんね
腰痛と同時に、つま先痺れたりしませんか？
天候とかにも影響されるのでしょうか・・
お大事になさってください。
私は腰が痛いときはお風呂でよく温まってから軽めにストレッチをすると痛みが和らぎます。
皆さん色々方法があるようですね
この中でかあっているものがあって少しでも良くなると良いですね
お大事にですm(_ _)m
しかもこのお仕事って腰痛めやすいから。。。ほんと心配だよ(TωT)
そうだね＾＾やっぱり筋肉つけるといいのかな＾＾
わたしの同じ保育士の友達はスイミングに行って筋肉つけてたよ＾＾
わたしも赤ちゃんおんぶしたり、抱っこしたり、腰に湿布とバンテリンはいつもだよｗｗ
お互い頑張ろうね＾＾
まだ中学生っていうのに（藁
小学校からなんて大丈夫なの？
↓見たらみなさんもいろいろ治療法試していらっしゃるんですね・・・
お大事にです。
たいへんだなぁ・・・・
ワタスは椎間板ヘルニアで2回手術したし。。。。
中国気孔整体とオステオパシーがよかったよ～＾＾
大変ですね・・・
お大事にしてくださいね♪
↓役立ちそうな情報がいっぱいｗｗ
あまり動かないように静かに過ごして下さいね。
痛みが引いたら、しじみさんのアドバイスのように
腹筋背筋で筋肉を付けると良いみたい♪
私もギックリ腰（笑）やってからヤバ目です
低周波治療器が手放せない＾＾
血行よくするといいよ～！
とっても痛そう＞＿＜ 大丈夫ですか？！
私、カイロプラクティックやるようになってからは体のあちこちの
痛みが軽減されましたよ＾＾
腰の筋肉を鍛えるといいらしいけどね～。(´Д`υ)