長距離ラン
- カテゴリ：日記
- 2025/10/19 18:36:40
いよいよ神戸マラソンが近づいてきました。
去年は、夏の初めに足を痛めて3ヶ月練習できなかったので、かなりきつかったですが。今年は、夏が暑すぎて、今年も練習不足となりました。
それでも何とか、9月末から週末に20キロランと先週は30キロ越え、今朝は35キロ走れました。
でもまあ、完走はしたもののタイムは上がりませんねぇ
これからは、怪我しない程度に本番まで、ボチボチ走ります。
35キロランは4時間オーバーで、先週の33キロの4時間半よりは早く走れました。
コロナ前は3時間半くらいで走れたいたのにね。
まぁ、まだ気温が高いので、先週はドリンク4本、今朝もドリンク3本とだんだん減っていくと、いい感じかなぁ。
本番はいつも暑くなります。ぼちぼち楽しんで走れたらいいです。
コメントありがとう。長距離は続けておかないと走れなくなりそうです。今朝は散歩してきました
昔、５キロ走っただけで、もう、フラフラでした(;^ω^)
長距離を走れるかたを、本当に尊敬します(⋈◍＞◡＜◍)。✧
日頃は、体力維持のためにウォーキングしています(*^-^*)
コメントありがとう。次の週末も走れたらいいなと思っています。
マラソンにむけて準備着々ですね。
コメントありがとう。もちろん、短距離も走れるよ。遅いけど。
コメントありがとう。走るのは楽しいです。
応援コメントありがとう。神戸マラソンではいつも最後の坂で躓いています。
ファイト～
いつも思っています 凄いですね
文武両道 カッコいいです
(*^^)v
ケガの無いよう 練習も 本番も 頑張ってください！!(^^)!