パフォーマンス
- カテゴリ：日記
- 2025/11/05 00:00:39
今朝の気温は6℃、7℃、、、、しっかり冷えてきた。
で、自転車に乗って直ぐ分かった！
ペースが上がらない！
そう、冬シーズンは筋肉が硬めな状態なためか、パワーがでない。結果、同じ距離を走ってタイムが悪くなる。
先週辺りからそんな傾向。
初秋以前は70kmコースを2時間18分くらいで走っていたけど、今は2時間35分だ。20分近く遅くなっている。
まぁ、原因が分かっているから気にしないけど、、、、
壱源
今朝の気温は6℃、7℃、、、、しっかり冷えてきた。
で、自転車に乗って直ぐ分かった！
ペースが上がらない！
そう、冬シーズンは筋肉が硬めな状態なためか、パワーがでない。結果、同じ距離を走ってタイムが悪くなる。
先週辺りからそんな傾向。
初秋以前は70kmコースを2時間18分くらいで走っていたけど、今は2時間35分だ。20分近く遅くなっている。
まぁ、原因が分かっているから気にしないけど、、、、
