予想通りの筋肉痛
- カテゴリ：30代以上
- 2025/11/18 15:59:33
おととい紅葉見に行ってえらい坂と階段を
登ってきたんですが。
予想通り今朝から体の痛みとだるさが出てきました。
痛みで足が上がらないので家の中を歩きながらいろんな
ものにひっかかっては転びそうになり。
お散歩に行こうかと思いましたが、こんな状態で公道を
歩いていると地面のどこでひっかかるかわからない。
引っかかったら支えも無いし、転ぶのが目に見えてるので
行くのはやめました。
元からの予定で明日の夕方から近くの日帰り温泉に行くことに
なっているので、そこで痛みを癒してこれたらいいなぁと思ってます。
血行良くなったら少しくらいマシになるかも…と願いつつ。
普段使ってない筋肉を使ったから痛みも出るんだと思うから筋トレみたいなものだし♪︎
温泉でのんびり寛いで来てね～♪︎
お大事に