今日も筋トレ
- カテゴリ：日記
- 2025/12/13 17:49:56
うーっ、寒い。
イルミネーションも見たいけど、それは夜にならないとダメ。
昼はどこか出掛けたい気もするが、寒いし、雨の予報もあるし。
（昼間は降らなくても、１日中傘を持ち歩くのも面倒）
どうしよう。
とりあえず10時からスポーツクラブで筋トレして、午後どうするかはそれから考えよう。
いやいや、また頑張り過ぎちゃいましたよ。
８割方治ってた肘が、痛み再発です。
つい完治する前に頑張っちゃうのがダメな所です。 ← 分かっては居るんですけど
痛いのに、また記録が伸びてしまった。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ ← だから休養出来ないんですよね
明日は筋トレも休んで、昼から出掛けて来ようかな。
午前中は雨だって言うから、昼からの行動は丁度良いかな。
これ以上寒くなって欲しくないなあ。
明後日仕事だから、夜遅いイルミは無理。
皇居でも行ってみるか。
終わって見れば家ゴロかもね。
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
明らかに筋肉痛ではなく、関節の痛みです。
これは休養が必要ですね。
でも過去の経験から、長過ぎる休養→一気に記録更新も有り得るので、ゆっくり休みますね。
(⌒▽⌒)アハハ!
重い腰が上がりそうな気配。
仕事が暇ならすぐ行っちゃいますけど。
12月は体力温存も少し考えちゃいますね。
ゆっくりしてね