頑張りすぎ、危険
- カテゴリ：30代以上
- 2025/12/17 23:36:21
たった２日、合計３時間頑張っただけで、アレクのメンタルは悲鳴をあげました。
脆弱なものです。
しかも、１日頑張って（１時間）、次の日具合悪くて寝た切り、また次の日頑張って（２時間）、また次の日具合悪くて寝た切りで、今日５日目だったのです。
最初、「苦しいな」から始まりました。
だんだん心の中に広がっていく不安感。
薬を飲んで横になっていたら、発作が起きました。
今日は水曜日、午後はメンクリはやっていません。
誰かにヘルプを求めても、求めた人はほとんどアレクの相手をしてくれませんでした。
そしてアレクは、カウンセラーさんに連絡を取りました。
少し遅れて、♠子とも少し話しました。
♠子と話している頃には、もうなんだか何もかもどうでもいい気がしていました。
そう、生きていることさえも。
夕方くらいに、希死念慮のピークが訪れました。
つらさを昔からのピグともに吐露していたら、「そんなこと言うなよ」と言われ、あまりのつらさにその人に当たってしまいました。
この時点で、頓服を３錠くらい飲んでいたかと思われます。（医師に許されている範囲内です）
脳が興奮していました。
吐き気もします。
母が「吐いたとき楽なように軽く何か食べたら？」と言ってくれました。
いつもの３分の２くらいの食事を摂りました。
そして、飲み物を飲んで、次の瞬間吐きました。
アクエリゼロを飲んで横になっていたら、薬がやっと効きだしたのか、楽になってきました。
頓服ももう必要なさそうです。
頑張ることは、アレクにとって危険なのだと、思い知らされた日でした。
機械でさえ壊れますから。
何事も程々が1番です。
頑張るって聞こえもいいけど、それで疲れちゃうなら、やめときましょう。
最近YouTubeで樹木希林さんのお話を聞く事が増えました。
そしたら「頑張らなくてもいい」って希林さんも言ってましたよー。
少しづつでも気持ちが、平らかになりますようにm(__)m
散髪してきました、先客が沢山いて随分待ちました(￣｡￣;)