「七草粥について⑫」
- カテゴリ：日記
- 2026/01/07 14:50:54
＊仏教とお粥の深い関係
実はお粥は、仏教とも深い関わりがあります。
お釈迦様も修行で弱った体を乳粥（スジャータが振る舞ったもの）で癒やしたという逸話が有名です。
また、禅宗の食事作法を記した『赴粥飯法（ふしゅくはんぽう）』という書物には、「粥有十利（しゅうゆうじり）」という言葉があります。これは「お粥には10の良いことがある」という意味です。
色（しき）： 肌つやが良くなる
力（りき）： 気力がわく
寿（じゅ）： 寿命が延びる
楽（らく）： 食べ過ぎとならず体が安らかになる
詞清弁（ししょうべん）： 言葉がはっきりする
宿食除（しゅくじきじょ）： 胸のつかえがとれる
風除（ふうじょ）： 風邪を引かない
飢消（きしょう）： 空腹が癒やされる
渇消（かつしょう）： 喉の渇きが癒やされる
大小便調適（だいしょうべんちょうてき）： 排泄が整う
まさに、お正月明けの体にぴったりの効能ばかりですね。
＊お寺でも行われる「七草」の行事
神社だけでなく、お寺でも七草にちなんだ行事が行われています。
例えば、京都の萬福寺などで開催される「七草粥の接待」や、無病息災を祈願する「七草法要」など。
お寺によっては、七草をまな板の上でトントンと叩く際に、囃子歌（はやしうた）を歌いながら調理するところもあります。
「七草なずな 唐土の鳥が 日本の土地へ 渡らぬ先に……」
この歌には、「害鳥が作物を荒らさないように」という豊作祈願の意味や、「病気を運ぶ鳥を追い払う」という疫病退散の願いが込められているそうです。
＊心と体を整えて、日常へ
スーパーに行けば便利な「七草セット」が手に入る時代。
1月7日の朝は、少しだけ早起きをして、土鍋でお粥を炊いてみてはいかがでしょうか。
湯気とともに立ち上る若菜の香りは、お正月モードから日常モードへと、心と体のスイッチを優しく切り替えてくれるはずです。今年も一年、皆様が健やかに過ごせますように。
春の七草の種類と意味
芹（せり）： 競り勝つ
薺（なずな）： 撫でて汚れを取り除く
御形（ごぎょう）： 仏様の体
繁縷（はこべら）： 繁栄がはびこる
仏の座（ほとけのざ）： 仏様の座る場所
菘（すずな）： 神様を呼ぶ鈴（カブのこと）
蘿蔔（すずしろ）： 汚れのない純白（大根のこと）
