今日こそ運動するぞ！
- カテゴリ：日記
- 2026/01/13 07:54:56
昨日は午前中は気温がずっと氷点下だったのですが、今日は最低気温が２℃（プラスです～）！
今は１０℃近くあり、日中は１５℃を超えるそうです＾＾
今日こそ運動するぞ！
筋肉は裏切らないぃぃぃ・・・（らしい）
（ᕙ・▽・ᕗꐦ)パワｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱァァァァァァァ
トレーニング部屋(ってあると良いですね 笑)は一応暖房をかけてもう少し暖めてから。
さらに昨日までお餅をたっぷり食べていて(;^_^A、さっきコーヒーをカップ２杯分ぐらい飲んでますので、体力も気力も満タン(^^)/
今はすでにジャージに着替えて準備万端です！
\_(^▼^)_/パワー!!!
運動とまではいかないけどリハビリは毎日やってます。
きつい運動よりも軽いストレッチ程度を続ける程度がいいかもです♪︎
無理なくファイト♪︎
昨日は穏やかだったのに、今日は強風が復活して
びゅうびゅう音がしています。^_^;
私も寝間着に着替えて寝るほうの準備万端で……もとい、
冬は運動しないとですね。
形から入るのもいいかもです＾＾
わたしはとりあえず、朝起きて寝巻のまま腹筋とかします。