１日１作業
- カテゴリ：30代以上
- 2026/01/15 07:42:43
１日１作業の目標は、なんとか達成出来ています＾＾
目標を低く設定しているかもしれません。
アレク日記を書いても１作業、スキンケアをしても１作業と、かなり自分にはプレッシャーなく出来る範囲で設定しています！
昨日は、珍しく料理をしました＾＾
◎さんに簡単なレシピを教えていただいて、それを作りました。
他にも、母に補助してもらってですが、入浴を済ませることが出来ました(❁´◡`❁)
お風呂に入れたことは、アレクにとっては大きいです！
たぶん１週間以上入れてなかったのではないでしょうか。
毎日朝には、「今日の１日１作業は何しよう？」と悩みます。
結果的に２作業、３作業になる日はあれど、今のアレクにとっては出来ることを増やしていくのが最優先。
過集中が怖いなんて言ってられません！
このままでは、アレクは何も出来ない人になってしまいます。
少しでも動けるようにしておかないと。
それが小さなことでも、いつか実を結ぶと信じています＾＾
人参→6本
玉ねぎ→2個
さつまいも→6本
白ネギ→→2本
きゅうり→3本
これだけの野菜を縦45cm×横30cmの袋に詰めてきました(^-^)
しめじ→1つ
私は最後の方は隙間にじゃがいもいれましたよ
詰め放題って楽しいです(˶ᐢᴗᐢ˶) 今回は保存がきく野菜を多めに入れました(* 'ᵕ' )☆
そんなのやんなくてもいいじゃんｗ
どっちにしたって年はとっていくんだよ
お母さんの手を煩わせないことを目標にね＾＾
ローマは一日にして成らず。
千里の道も一歩から。
ニコタが出来ているので、
何も出来ない人では無いですよ＼(^o^)／
プレッシャーなくできるのは大事ですね。
料理にお風呂なんて、すごいじゃないですか。
後で大丈夫でしたか？
＞何も出来ない人
それはちょっと恐怖かもですね。
無理のない範囲で頑張ってください＾＾