今日は暖かい一日でした
- カテゴリ：日記
- 2026/01/18 16:59:12
今週はずっと暖かく、過ごしやすかったです
今日は日中２２度くらいあった気がします。朝はゆっくりめの９時３０分起床。それから朝食にサンドイッチを作って、その後は家中のシーツやふとんカバーなどをお洗濯と掃除機をかけて＾＾
昼過ぎから近くの公園へ。私はジョギング、旦那と息子はバスケットで体を動かす。
マイコプラズマの後遺症か、いつもよりまだ疲れやすいけど、やっぱり体を動かすのは気持ちがいいな。
主人は運動不足気味だから、最近少しバスケができるようになった息子に、これからもちょくちょく引っ張り出してもらわないとだ＾＾；
夕方からは少し離れた場所にあるショッピングモールにお買い物に行ってきます。晩御飯もそこで済ますので夜はラク♫
おそらくいつもの(笑)丸亀製麺になるでしょう。笑
そのあと買い物して、ゲームセンターで遊んで帰ってくる。いつもこのルーティン
でもこういう何気ない休日が一番ホッとできたりする＾＾
来週は寒波が来て寒くなるらしいので、またぶり返さないようにしないとなTT
こんにちは☆
それがこの間の健康診断でコレステロール値がまたバク上がりしてしまってTT
最近チーズパンにハマってしまって、ほぼ毎朝食べてたら、、汗
だからこれ次回までに取り戻さないとー！とチーズパン断ちしつつ
ジョギング頑張ってます＾＾；
パンってコレステロール値高いことは知ってましたけど
まさかここまでバク上がりするとは知らず＞＜；
うちの息子も水分補給を忘れがちなので一日最低でも水筒を一本空にするよう
伝えてます。氷も好きですｗ
サンドイッチはほんと気力があるときだけですよぉ～笑
普段はパンやホットケーキ、おにぎりなど
もう今日は無理って時はシリアルです＾＾；｀
休日は皆が朝ゆっくり起きですか？
うちは土日はいつもより遅い7時半に目覚ましがなり、8時頃朝食にしてる。
◯喜は朝6時から起きてる時もあり、水分自分から取らないから(氷をよく舐めてる)それ位には朝食をと。
サンドウイッチ作るなんて、私にはそれだけでも凄い♪ \(^ω^\ )
朝はメッチャ簡単だよぉ(^o^)
こっちも寒気が来て、寒くなった(+_+)
こんにちは☆
肺に関わるもの、咳なんかもそうですが本当に長引きますよね++；
３週間以上たって、ようやく少し落ち着いてきましたTT
抗生物質がないとやっぱり無理でした。抗生物質もらって格段によくなったので。
実は主人もこの３週間くらい呼吸がしづらいという症状があったらしく
知らず知らずのうちに家族みんなかかってたんじゃ？汗 という疑惑が。。汗
主人が仕事に行ったら一人になるので、その間リハビリも兼ねて
ちょっと歌おうっと。笑
今日は遅番なので出かけるのが遅いのです。今のうちに歌う歌リスト決めとこー。笑
こんにちは☆
そういえばキアヌって公にしていないけど
慈善活動もかなり積極的に行っているんですよね。
見かけだけじゃなく中身までかっこいいなんて素敵すぎますよね＾＾
のんびりした休日で心もリフレッシュできました。あとカルディで色々買い込んだ
こともストレス発散になりました＾＾
そうそう、昨日ねんざさんの日記拝見して面白そう！って思いました。
そういう復習したり、スカッとするもの大好きなので見てみます☆
色々と胸糞悪い結末を迎える事件やらが多い中、仕事人だったりもそうですが
やっぱり気持ちがスカッとするものが見たいですTT
午安~~
溫玉濃湯烏龍麵對吧？嗯嗯，那個很好吃～
我每次點的都是時蔬豬肉烏龍面，還要加一些炸物！＾＾
這麼涼涼的天氣時特別想吃那種熱乎乎的東西～
今天溫度變低了，你也要小心感冒囉～
肺がきずつく肺炎は、回復に時間かかるって。
肺胞がつぶれたりするから・・・とかなんとかいってた気が。
歌うたうといいんだよ。
肺活量の機能訓練みたいな、”肺活”で。
おばあちゃんが、お医者さんにいわれてました。⇐えｗ
年とっても、歌うと、”肺活”になるからって。
つぶやきでもいいから、歌いなさいって。
たまにはのんびりお気楽な休日もいいですね
そういえばネフリで”デーモン･ハンター”観ました
キャラが愛らしくて面白かった
アマプラでアナ･デ･アルマスの”バレリーナ”も観ましたよ
ねんざ(キアヌ･リーヴス)がジョン･ウィックとして出てます
元々ジョン･ウィックのスピンオフなのかな?
これも面白かったです