美容・健康のルーティーンは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/02/16 14:50:21
美容ってことはないけど
毎日の食生活でルーティンになってるのは
朝と夜は必ずサラダを食べることですかね
一時期野菜が高騰して大変でしたが
あれこれ工夫しながらなんとか食べてました
もう10年くらい続けてます
食事は基本一汁一菜です
食べる量も腹七分目を守ってます
お酒は年に1～2回 年末年始かお盆くらいにちょっとだけ
飲むくらいです タバコは吸いません
｢猫草｣は食べた事無い未熟者です(=^･^=)
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- usamimi
- 2026/02/16 18:07
- 健康的ですね～。(*´∀｀*)
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