美容・健康のルーティーンは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/02/19 09:19:58
今の私に、健康のﾙｰﾃｨﾝっていうお題は、多分当てはまらないかもだが。（笑
美容はともかく、１番大事だと思うのは、『睡眠』だと思うｿﾞ。
ただ、寝ている間に、身体の中で色んな（ｺﾋﾞﾄさんw）が、ﾒﾝﾃﾅﾝｽ的な仕事をしてくれる。だから、
夜更かしやｼｮｰﾄｽﾘｰﾌﾟを続けてしまうと、その↑ｺﾋﾞﾄさんが中々出勤できないし、短時間なので
やりたいと思ったﾒﾝﾃ作業も、十分行えない～そして、その労働管理を悪化させているのは、ﾎﾞｽである自分。
、、、、、、、、、最近また短いので(-ω-；)反省。
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さて昨日。
予定通り、予約時間に合わせて、整形外科に出向いた。
今回は、ﾖﾛﾖﾛしている母親を気遣い、次男が同行付き添いしてくれた。(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝ
当然車は使えないのでﾊﾞｽ～久々、、、そしたら、平日昼間なのに、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ乗ってきて激混み。
何とか座れたけれどｺﾚ、もし立ちんぼだったら、今の私は踏ん張れない～怖い。^^;;
早めに到着し、予約ﾅｼでできる電気治療を済ませ、時間まで待つ。
若い男性PTｻﾝに呼ばれて、ﾘﾊﾋﾞﾘﾙｰﾑに再入室。
初回は経緯を話す問診が加わるので、少し時間が長い～足がどう動かないのか説明したり、
直接触ってもらって確認したり～の作業後、施術開始。ﾀﾞﾒｰｼﾞ受けている腓骨神経部分が中心。
最後に、ﾀｵﾙ使ったｾﾙﾌﾘﾊﾋﾞﾘのやり方を教わり、毎日のﾙｰﾃｨﾝにして来週２回目のﾘﾊﾋﾞﾘ予約を取って終了。
本来なら、時間のかかる初診は１週間以上先になるらしいが、丁度ｷｬﾝｾﾙが出たとの事でﾗｯｷｰ。
仕事の話をし、復帰のﾒﾄﾞを聞いたら、明日装具を作るのだが、ｿﾚを装着した上で様子を見て、
来週のﾘﾊﾋﾞﾘで具合を見て貰って、仕事復帰のﾒﾄﾞはｿｺでまた相談になるとの事で、結局、
「今週＆来週は、（仕事は）休んで下さい。」との指示だった。(*_*;仕方ないよねｪｿﾚﾊ
同じ疾患になった方がいるか聞いてみたら、
「足の方はいなかったが、手に頭乗せて長時間寝た方が、腕が同じようになって完治に３ヶ月かかった。」
そうだ～そういう場合もあるのか、となると、私が食らった腓骨神経だけじゃないのか。＞＜
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なったのは大変だったが、お陰で色々勉強になった～もう足は組まないｿﾞ！！！！！w
で終わった後、次男に付き添って貰っているので、ついでに税務署へ確定申告の書類も出して来た。
（未だにｱﾅﾛｸﾞで、自分の足で書類を運ぶやり方ww）
最近、年々窓口↑が縮小傾向にはあるが、今回はとうとう１階から２階に移り（このﾀｲﾐﾝｸﾞでw）、
ｴｯﾁﾗ上がっていくと、提出の列が閑散～書類作成ｺｰﾅｰは長蛇の列なのに、ｺｯﾁはｽｲｽｲだった。
その内、完全にﾈｯﾄ移行されちゃうんだろうなｧ、、、仕方ないが、大丈夫な間は出しに行こう。
幸い、支払いは口座引き落としにしてあるので、提出＝終了である～終わった、ﾔｯﾀ♪
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大体の目安が分かったので、次は仕事関連への連絡多々。
会社に伝えて、仕事先の同僚ｻﾝや現場の該当者ｻﾝ等、今できる所へは全部、詳細を話した。
有難いのは、放ったﾄﾞｺの方面も、皆さん優しくて、復帰を待っていると言ってくれた事、、、(ρ＿；)。
神経疾患なので、ﾎﾝﾄ先が見えない～ご迷惑がかかるから、交代でも構わないと話はしておいた。
が、「完治できる事と、ｶﾑﾊﾞｯｸしてくれるのを切に願います。」なんて言われた日にゃ、、、泣ける。
ﾊﾟｰﾄではあるが、今の職場はもうすぐ20年近く～自分なりに不器用だが、誠実に向き合って来たつもり。
そういう継続↑が、信用に繋がっているのかと思うと、このｽﾀﾝｽで働いてきて良かったと思う。
とにかく！！！少しでも早く、回復の希望が見えるようできる事をﾔｯていこう。(ｂ´ω`ｄ)
＊念のため、運転関連もPTｻﾝに聞いてみた。
「装具使用とﾘﾊﾋﾞﾘして、少しずつ回復して、最後装具ﾅｼで通常歩行ができるようになって許可。」らしい。
(￣▽￣;)そうそう、そうよﾈ、、、、その通りﾖ。（送迎していたﾀﾞﾝﾅ、徒歩通勤ｶﾞﾝﾊﾞﾚ～ww）
