美音さんの日記 | ニコッとタウン

ダイエットこぼれ話②

カテゴリ：日記
2026/04/09 22:49:51

いつ体重はかるの？

夕食後、お風呂に入る前に計ります。

ただそれだけの日記なんだけどｗ

毎日、体重計に乗るのって、大切だと思うんだよね。

先月は全然体重計らなくてさ～

この前カーブスの測定で体重も計ったんだけどさ～

ものすごく増えてたんだよね。

毎日、自分の体重知ることって大切だと思った。

だから、今月は、毎日体重計るんだ。

#日記広場：日記

いいね♪
コメント（24）
- 違反申告

まこP

2026/04/20 20:09

＞美音さん
一緒に頑張ろうね

違反申告

美音

2026/04/20 19:56

＞まこPさん
カーブスのコーチも、「皆さんの背中がやせたのがよくわかる。」って言ってたな。
めざせ！背中美人♡

でも。。。。わきの下にお肉がついた感触が。。。。。

違反申告

まこP

2026/04/20 19:49

＞美音さん
痩せるときも本人より他の人が気付くのは背中に効果が出たからで、意外に背中後ろ姿は大事なのよ。
一昨日自分の裸の後ろ姿を写真撮影して見たら爆死したわ(涙)

違反申告

美音

2026/04/20 19:31

＞まこPさん
やってみたよ～
二の腕が痛い。

背中美人いいよね。

違反申告

まこP

2026/04/20 11:30

https://youtu.be/4wH_vh9BUWQ?si=8_zbNRjWolOyeLXk

これ、座ってでも出来ちゃうよん♡
私も今日からやる♬
今年は背中美人目指すの(⌒∇⌒)

違反申告

美音

2026/04/13 18:59

＞まりあさん
足の痛み、大丈夫ですか？
体重おちてくると、うれしいのだけど、減ったり増えたりしています。
１８時以降食べないのは、いいことですね。
お互い頑張りましょうねᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

違反申告

まりあ

2026/04/13 18:31

その意識、大変素晴らしいと思います。
毎日同じ条件ではかる事って、変化もわかりやすいものね。
ダイエットって本当に大変だけど、効果が出るようになると
気持ちも変わってくるから頑張って下さい。

私は2月から仕事休んでいるから(足の痛みでたくさん動けない)
おなか周りがやばい事になってきているので
先週から、朝とお昼は普通に食べて夜は18時以降は何も食べていないです。

あとは座っていてもできる運動しています。