心和〈ここな〉さんの日記 | ニコッとタウン

今日…

カテゴリ：日記
2026/05/20 22:12:16

リアは猛暑だった…★

ちょっと動いただけで汗だくに…(-_-;)

ガマンはしないでエアコン〈冷房〉は付けてます。

熱中症にはなりたくないから。

買い物に行っても汗が止まらず★だった。

…更年期かな…( ･ั﹏･ั)

年々…猛暑になってきてるような…

今年も猛暑かね…★

みんなは暑さ対策や熱中症対策はどうしてる？

良かったら教えてね。参考にするので。

ムリはアカンよね。

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コメント（1）
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ゆめねこ

2026/05/21 07:58

お疲れ様です！

私も少し動いただけで汗だくになります(+_+)
周りは爽やかなのに、１人でフゥフゥ言ってます。

熱中症対策に、塩分タブレット食べてますよ。
暑くなくてもバッグに、お守り代わりに２～３個
入れてます☆
摂るようにしてからフラつかなくなりました。

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