今日のひとこと
- カテゴリ：日記
- 2026/08/07 22:16:10
最近夜何度も目が覚めてしまうので、
病院で必要に応じて飲んでくださいというお薬（安定剤）を飲んでいる。
意外と効くので、飲んでるとよく眠れる。(^^)
でも夜はやはり水分不足になっているようだ。
でも夜はやはり水分不足になっているようだ。
寝る前にお水ばっかり飲むと、トイレで目が覚めちゃうし、
暑くても目が覚めちゃうし、暑い夜の最近は難しいよね。('_')
暑くても目が覚めちゃうし、暑い夜の最近は難しいよね。('_')
それを防ぐために俺も寝る前に水分補給して、
夜中にトイレに起きてますよ。