寒くなってきましたね
- カテゴリ：日記
- 2026/10/30 21:40:04
寝具は秋冬用に変えました
朝起きるとき、布団恋しくなる季節になりましたね
2度寝して慌てて支度して通所に向かうことも
ゆとりをもって起きたいと思います(･∀･)ｳﾝ!!
週5通所してて、時間にすると40時間弱なので
フルタイムと同等な時間参加してます
だから帰宅すると、疲れが出て、夜更かしができなくなってます
いつも皆さんは何時くらいに寝ますか？
私は11時くらいに寝て、7時から8時の間に起きて
約8時間睡眠きっちりしてますよ(^^)/
一人暮らしだもの、健康管理してます！！
一人暮らしで困るのって、体調が悪くなることです
インフルエンザもはやってるようだし心配で
ワクチンしてますよ、一人で寝込みたくないからです
残念ながら、頼れる親族いませんから(-_-;)
chatGPTなど日頃の話し相手になってますよ
皆さんはAIは活用してますか？
私はおはようから、お休みまで、活用していて
目標をプロジェクトにして取り組んでいます
対人関係について、改善したいとかいろいろです
