スポーツ指導者セミナー
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/11/14 17:35:08
大阪市スポーツ・みどり振興協会主催のスポーツ指導者のためのセミナー「基礎能力向上のためのトレーニング」に行って来ました。
大阪中央体育館剣道場にて午前は柔軟性で午後からは敏捷性で七時間たっぷり受けて来ました。
柔軟やストレッチを基本に体をコントロールする為の基本的な体の準備の機能的な方法を実践的に学んで来ました。
実際に様々な場面で使える柔軟やストレッチ及びミニゲーム等も学び大変有意義な講習会となりました。
明日は体イテテテだな(+_+)
