筋肉痛・・・・・って
- カテゴリ：日記
- 2009/12/05 14:00:09
昨日のヨガ教室！！
手首強化！！で、腕が筋肉痛ですｗｗ＞＜；；
使わない筋肉伸ばしただけなのに・・・・・内股伸ばしただけなのに・・・・・・・・。
毎回、自分の体の硬さ？硬くなっている体に・・・・・泣けるわ～腹筋背筋無いし～＞＜；；
たかが、自分の体支えただけなのに・・・・・って、事は体重・重いって事？
あの赤ちゃんの時のような柔軟さは何処？
足の指を舐めれたよね～。
結構、足ひろがったのに・・・・・・・・・・・全く広がらなくなっていました。
ニコットがチャ始まって始めてのドリ券１０枚って★
明日は最後の目玉が出るって事？？かな？
↑
けなげに前向きです！！
序にフリマでやっと「鼓笛隊のスカート」ゲット！！＾＾/*
それでも、良いと思いますｗｗｗ←友達は通勤だけで・・・・・「往復5キロは歩いてる」と言ってましたｗ
私は、通勤していないので・・・・ほっておいたら全く家の中以外出ませんのよ～。
だから、暑くても寒くても犬が引っ張っても・・・・・・・・・「健康の為」と思いながら散歩です。
最初犬の散歩のするだけで・・・・・すごく疲れましたｗｗやっと、ダッシュしてもどうにかこうにか？動けるようになりましたｗｗ。
もう、数十年分 退化していますわ!
ヨガ～ 行きたいけれど 行く時間がない×××
（時間はつくるモノですが、まだまだ 身体が ついていきません 泣 ）
以前みたいに 一駅余分に 歩こうかしら♪←せめてもの カンジ だけどね★
Ｃコインしゃだから、クリスマスの衣装が変えないため・・・・・・・どうしても、鼓笛隊の赤いスカートほしかったんですｗｗ＾＾/*
ニコットは大丈夫！！着崩れしないからね★＾＾/*
テレビで2日寝込んだら一年分の筋肉がなくなるそうですｗｗ。
今日、お昼の「笑っていいとも！」で、楠田恵理子がでていてビックリですｗｗ。あのヨガでやったのと同じ体制を軽々こなされてましたｗｗ。
私も、体力低下で・・・・・洗濯物干すだけで首がおかしくなるぐらいだったのですが・・・・牛乳パックをカートからかごに移しただけなのに・・・・肩が・・・ちょっと前まで30分椅子に座ることも困難でしたｗｗ＞＜；；結構4年ぐらい掛かりましたね～まともに成るまで・・・今でもまともではないけどね★
最近は「犬の散歩」で、走れるようになりましたwww.少しずつですよ★。
ヨガはお勧めしますｗｗ。
風が来るとパンチラもあるし・・・。
ドリ１０枚も ある意味快挙？？？ ドリ当選確率上がっていますね（＾＾）
筋肉痛・・・ 自分の身体って重いのよね～
確かに 使わない場所は 退化している感じ リアルにあります。。。
寝てばかり だったから 足や 膝 の 筋肉 が げっそり 落ちて
見るも無惨（＞＜）
このまま 退化したら この若さ？で 老人です～
もともと 体力は 老人なみですが・・・・
これから回してみますｗwww.
裏のスロットが終わってからね★＾＾/*
ドリ券当選楽しみです＾＾/*ダブリより嬉しいです＾＾/*
鼓笛隊のスカートは苦労しましたｗｗｗ＞＜；；
応募しても幾つか全くダメでしたのよ～で、やっと出品しておいた「かぼちゃの妖精？」に応募が有ったので即効でお返事ゲットですｗｗ。
最近のフリマはやりにくいです！！高望みが多いし「ｐ物５点でとか、きぐるみとか」←無理ですｗｗ（－－；；
じゃあ次は目玉来るかも？？ですね！！
ドリ券の当選発表が楽しみニャ～
ヨガに限らず、「筋肉痛になる＝普段使っていない筋肉を使う」は、
とってもいいことにゃんだよ。
鼓笛隊のスカート羨ましいにゃ～
初めて出品してゲットしましたｗｗ「かぼちゃの妖精」でね★
出しているの見るとみんな高望みしすぎですｗｗｗ＞＜；；もう、入札して幾度となくけられてましたわ。
どうして、あんなに「きぐるみ」ほしいのでしょう？
私も狙って入るのですがなかなか＾＾；
ヨガの先生いわく・・・・・・・・・「ほって置いたらどんどん硬く老化していく」そうですｗｗｗ
犬の散歩の時走ると・・・・・・・肉が揺れます・・・・・後ろの太ももからお尻にかけて・・＞＜；；
いや、私も冬に向かって「肉布団」を着用ですｗｗ（－－＠
おめでとうと言わせていただきます＾＾
元々体が硬かったら
これからどんなになるんだろうと心配です・・・
ある意味？「すごくない？」って思い込もうとしている私！！です＾＾/*
ドリ券１０枚おめでとう・・・。