デブ菌撃退 酢キャベツ
- カテゴリ：レジャー/旅行
- 2018/05/26 06:26:38
「世界一受けたい授業」のデブ菌撃退レシピ、
普通に美味しくてビビる。
最近、ダイエットに励む女性たちの間で、あるレシピが話題となっています。
脂肪をため込む性質がある「デブ菌」
注目を集めているレシピは「酢」と「キャベツ」を合わせるというシンプルなもの。2018年4月21日放送の教育バラエティ番組「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）で紹介されたものです。
この日のテーマは「痩せないのは"デブ菌"が原因だった！2週間で変わる最強腸リセット術！」。東京医科歯科大学の名誉教授・藤田紘一郎さんが登場し、授業を行いました。
藤田教授によると、太っている人と痩せている人の違いは「デブ菌」にあるのだそう。腸内細菌の1つである「デブ菌」には脂肪をため込む性質があり、少ない食べ物でもエネルギーを吸収してしまうのだとか。そのため「あまり食べていないのに、体重が減らない」といった現象が起きてしまうといいます。
そこで番組では、この「デブ菌」を減らして腸をリセットするための方法として「酢キャベツ」が紹介されました。
キャベツ、塩、酢だけで作れる
作り方は簡単。
千切りにしたキャベツ（1/2個）を袋などに入れ、塩（小さじ2）を加えてしんなりするまで揉みます。
その後、酢（200ミリリットル）を足し、軽く揉んだら、あとは冷蔵庫で半日漬け込むだけ。
キャベツは、デブ菌の繁殖を抑える効果、酢には悪玉菌の繁殖を防いでくれる効果があるそう。毎食100グラム（小皿1杯）を食べるのが理想とのことでした。そのまま食べてもよし、味噌汁やハンバーグに入れて食べて楽しむのもいいとのこと。酢の種類はどれでもいいようですが、リンゴ酢は刺激が少なくおすすめだそうですよ。
「想像以上に美味しくてびっくり」
酢キャベツのレシピは放送後、SNSでも話題に。気になるお味についても
「この前"世界一受けたい授業"でやってたデブ菌撃退メニューの酢キャベツ、ダイエット云々の前に普通に美味しいし、調理法が楽すぎるし、作り置きのおかずとして1品増やせるしですごくいい！！」
「酢キャベツつくった！ 想像以上に美味しくてびっくり...」
「話題の酢キャベツ早速つくったけど、う、う、うますぎる！！！想像の五倍はうまい！！お酢大好きマンにはたまらん！！」
「酢キャベツハンバーグ！！ まったく酢の味しなかった」
などと好評です。筆者も実際に食べてみましたが、思った以上に食欲をそそる味わいで、キャベツ1/4個分をあっという間に間食。酢が苦手な人には厳しいかもしれませんが、酢が得意であれば〝ダイエット食として..."以上の満足感が得られるはずです。
夏に向けてダイエットをしようと意気込んでいる人は、
まず"酢キャベツ"を食べることから始めてみては？
P、S
でもさ、これってザワークラウトだよね？
日常的に食べてると思われるドイツ系の皆さん、、どうなの？
2段目のキャベツが硬かったため、一段よかぼそぼそで、食感おいしくなかったですД
キャベツによりかなり、かわります(*´▽｀*)
”酢”飲みのレシピは、付け込み１－２週間と、あった、
”塩”＋”甘い酢”では、塩もんで、酢にて、2時間でたべちゃったけど、よかったのかな？
”ぴゅあなおいしい酢”があったのでこれをつかう
↑ これが果糖ありで、甘くなっちまったーД
いいのか、悪いのか？あまくなった。でも飽きそうです＾＾；
朝ごはんを食べたくない私には、暑くなるこれからは、なんとか食えそうです
ママ上が以前買ってきて、少ししか食べないでそのままになって凄いことになった記憶が・・・
そそ、、回虫に名前つけてお腹に飼ってる
アレルギーは、回虫がいないからとか、、言ってた
経過報告宜しくお願い致します
今はそんなこと言ってるのかｗ