竹芝さんの日記 | ニコッとタウン

6/25(金)も水中ウォーキング

カテゴリ：日記
2010/06/25 23:37:55

午前中はよい天気だったので、敷布団を干す
もっとも太陽が高い今の季節は、直射日光は当たらないのだけれど。

昨日も行った水中ウォーキングに少し遅めに行って、20:30～21:30ぐらいまで歩く。
30往復1500m
それからイトーヨーカドーに買い物に行って帰ると陸上徒歩距離は1.7km
プールへの...

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6/24(木)は久しぶりに水中ウォーキング

カテゴリ：日記
2010/06/24 23:33:42

早く帰ってきたので、30往復1500m水中ウォーキングしてから夕食を買いに行く。

LEE x 30倍に、辛さ増強ソースで45倍

カテゴリ：日記
2010/06/23 22:31:12

http://www.ezaki-glico.net/lee/lee30.html
45倍の辛さなんだけど、これは罰ゲームかも。
レンジで温めた冷凍野菜を添えて、なんとか食べたけど。

帰宅が20時を過ぎたので、水中ウォーキングには出かけず。

---- 追記
若い頃はレトルトカレーは辛口を買ってい...

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6/22(火)はおとなしく

カテゴリ：日記
2010/06/22 19:35:30

水中ウォーキングも買い物にも行かない。
というのは、月曜にかなり歩いたし、新幹線移動もあって、体への負荷が確実なため。
現時点で疲れがでていなくても、時間差で疲れるのは普通のこと。
そのため予測しておとなしくしておくべき。

昨夜は風呂は沸かしたけれど、入ったのは起きてから少し。
今夜はゆっくり入浴...

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6/21(月)は有休

カテゴリ：日記
2010/06/21 07:11:33

有休にしたから帰省したようなもの。
20:23のひかり号で東京に戻るとして、この月曜はどうしようか。

---- 17:28追記
平城遷都1300年祭に行ってみることにした。
今はイベントのはざかい期間だし平日だし。
8:50から配布されるという平城京歴史館の整理券を目指す。
切符は大阪市営地下鉄一...

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