本日は、アジのお刺身でした。

今日は、朝から貧血ぎみ。
鉄分を食しないといけません。
そこで調べました。
青海苔すごい、ほとんどが鉄分で出来ている。
しかし、青海苔をどのようにして食するか考えないと。
焼きそば、たこ焼き、焼きうどん、うーんどーなんだろう。

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本日は、田舎煮。

今日は、ロボットのように動いていたと思います。
右腕とお尻の筋肉痛は、厳しかった。
夕方には、お尻の筋肉痛も和らいだが
今度は太ももに来た。
今週の土曜日は、飲み会となった。
歓送迎会。

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白米といっしょに、もち米を入れるともちっとして
美味しく出来る。

本日は、またまた鍋。

鍋は、飽きませんね。
昨日は、バドミントンをしてきました。
近くのスポーツセンターで行いました。
参加者６名、２時間しっかり汗を流してきました。
一人１２０円なので、何も借りなければ安い。
今日は、お尻と腕が筋肉痛。
まともに歩けない感じ。
終わった後の焼き鳥は、美味しかった...

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本日は、クリームシチュウ。

テレビで映画のカイジを見ていたら遅くなった。
しかし、結構カットされているんですね。
しかも、意外とここ重要ってところをね。
娘が、やっと帰ってきたみたい。
最近、遅いのよ。

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