わるいことを想像しだすと
いろんなことが心配になる。
いま、なにをしているんだろう。
だれといるんだろう。

そんなことに時間と気持ちを
つかうのは、もったいない。
わるいことを想像してしまうとき、
そんなときは、そうしてしまう理由を考える。
自分のなかに理由があるとき。
相手に理由があるとき。

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いまの自分かあるのは、
それまでの白分かあるから。
その出会いがあるのは、
それまでのことがあるから。
思いどおりにいかないとき。

つらいとき。
大変なとき。
渦中にいるときは、
そんなこと、思いもしない。

だけど、あとからふりかえると
「そうだったんだ」と思うことがある。
それは、自分の勝手な...

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ふたりのちがうところ、
性格、考え、感じ方を
ひとつ、ひとつ、ならべてみても仕方ない。
それよりも、いいと思うところ。
すきなところ。
わかりあえるところ。

そういうところを
見つけたほうが、ずっといい。
自分とちがうから思いがとどかない。
自分とちがうからうまくいかない。
ちがうところを比較して...

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仕事ややりたいこと。
やらなければならないこと。
すきな人にそういうものがあると
なかなか会えないことがある。
やくそくしてもだめになることもある。

そういうとき、
自分への思いとくらべてしまう。
自分と仕事。自分とやりたいこと。
その人にとってどちらが大切なんだろう、と。
だけど、そのふたつは、...

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自分が思う以上に
相手にすきでいてほしい。
それは、相手より自分を
有利にしておきたいから。
相手にいうことを聞いてもらいたいから。

そうじゃないなら
そんなふうに考えるのは、やめるようにする。
そうしないといろんなことが
つらくなる。
いつも気持ちをほかってしまう。
行動を比較してしまう。
順番...

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